Quiz sobre ansiedade, depressão, pânico e a importância da terapia
Nesse quiz você deverá aplicar o conteúdo explicado agora, a maior pontuação ganhará um prêmio!
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De que forma a terapia pode contribuir para o autoconhecimento e resolução de conflitos internos ?
Oferecendo ferramentas para evitar qualquer tipo de sofrimento emocional.
Auxiliando a identificar padrões de comportamento e pensamentos.
Permitindo uma reflexão superficial sobre questões pessoais.
2
Por que buscar ajuda terapêutica é importante para melhorar relacionamentos interpessoais e a qualidade de vida ?
Por que ajuda a resolver habilidades de comunicação e empatia.
Por que elimina completamente todos os problemas do cotidiano.
Por que permite compreender melhor os próprios limites e os dos outros.
3
Quais destes sintomas abaixo estão relacionados á síndrome do pânico ?
Tosse: com catarro ou seca.
Pele e olhos amarelados.
Manchas avermelhadas ou náusea.
Sensação de sufocamento e ondas de calor ou calafrios.
4
Como devemos tratar a síndrome do pânico ?
Combinação de medicamentos e psicoterapia.
Dormindo e comendo.
Escondendo o problema.
Uso de alucinógenos e álcool.
5
Em que idade o transtorno da depressão pode aparecer ?
Adolescência.
Não tem idade correta.
Meia idade.
Velhice.
6
Qual o principal sintoma da depressão ?
Tristeza sem motivo específico.
Sono desregulado.
Falta de fome.
Extrema fome.
7
Verdadeiro ou falso: A ansiedade afeta apenas adultos.
Falso.
Verdadeiro.
8
Qual é um fator de risco para o desenvolvimento da ansiedade ?
Todos esses sintomas.
Histórico familiar.
Mudanças significativas na vida.
Trauma infantil.
