Quiz sobre Ansiedade e Depressão
Vamos realizar essa atividade para saber se as pessoas entendem sobre o assunto.
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1
O que é a ansiedade?
A ansiedade é uma reação temporária e normal do corpo a situações que causam preocupação ou medo.
A ansiedade é uma reação contínua que ocorre no corpo, que acontece frequentemente em situações de felicidade e alegria.
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Quais das alternativas abaixo corresponde corretamente aos sintomas da ansiedade?
Dificuldade para relaxar;
Dor de barriga frequente;
Cansaço fácil;
Manchas no corpo;
Preocupação constante;
Falta de atenção;
Raciocínio confuso;
Sensação contínua de que algo irá acontecer;
3
Qual a diferença entre Ansiedade e Crise de Ansiedade?
A ansiedade é um sentimento passageiro, já a crise de ansiedade é um transtorno mais forte.
Na crise de ansiedade só existem sintomas emocionais e na ansiedade existem tanto sentimentos emocionais e físicos.
4
Quais as principais doenças causadas pela ansiedade?
Gastrite;
Úlceras;
Colites;
Taquicardia;
Cefaleia,
Hepatite;
Cólera;
Amebíase;
Ascaridíase;
Febre Tifoide;
Problemas respiratórios;
Hipertensão;
Apneia do sono;
Infertilidade;
Asma;
5
É comum que a ansiedade seja causada por algum acontecimento traumático na vida da pessoa?
Sim
Não
6
Quais os principais sintomas da depressão?
Falta de interesse;
Tristeza profunda;
Perda de prazer em atividades prazerosas;
Desesperança;
Dor de cabeça;
Cansaço frequente;
Febre alta;
Distúrbios do sono;
7
A depressão é considerada um doença mental ou física?
Doença mental
Doença física
8
A depressão pós-parto acontece por qual motivo?
É uma condição de profunda tristeza e desespero que ocorre logo após o parto.
É uma condição que ocorre após a perda de um parente, causando tristeza e depressão profunda.
9
Qual a melhor maneira de identificar se a pessoa tem depressão?
Procurar e perguntar a pessoas próximas que já tiveram depressão, pois elas podem entender melhor do assunto.
Para saber disso, é recomendado a procura de um profissional especializado, para que ele possa fazer o diagnóstico.
10
Qual a melhor maneira de se prevenir da depressão? Entre as alternativas abaixo, qual é a correta?
Realizar técnicas de relaxamento;
Fazer tarefas estressantes;
Observe a qualidade dos seus pensamentos;
Guardar tudo para si;
Praticar exercícios físicos;
Ter uma boa qualidade de sono;
Manter uma alimentação saudável;
Fazer atividades que te deixam feliz;
