Quiz - Transtornos de ansiedade e depressão.
Quiz referente a palestra de transtornos de ansiedade e depressão.
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1
Razões que podem vir a desencadear o transtorno da ansiedade:
Estresse, traumas, preocupações excessivas, fantasias de cenários desastrosos.
Falar em público, enfrentar medos, novas experiências.
Decepções, críticas, problemas pessoais ou profissionais.
2
Quais são os principais sintomas da ansiedade?
Febre, dores musculares, sensibilidade.
Dor de barriga, cansaço, falta de apetite.
Falta de ar, irritabilidade, insônia, inquietação.
3
Quais ações podemos desenvolver para amenizar a ansiedade?
Ignorar a situação, focar apenas em situações negativas, sedentarismo.
Pensamentos excessivos, esconder sentimentos, sempre se isolar.
Praticar exercícios, terapia, pensamentos positivos, meditação.
4
O transtorno de ansiedade pode desenvolver depressão?
Sim.
Não.
5
Quais as principais causas de depressão?
Trabalhos acumulados, casa bagunçada, desorganização.
Problemas pessoais, dia ruim, um comentário crítico.
Ansiedade crônica, conflitos conjugais, traumas emocionais, doenças.
6
Qual a média de pessoas com depressão no Brasil?
6,1%
5,8%
2,5%
4,2%
