EDUCAÇÃO FÍSICA ( 6º Anos )
(EF06EF03) Experimentar e fruir esportes de marca e invasão valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo. (EF06EF21) Identificar a origem das práticas corporais de aventura e as possibilidades de recriá-las, reconhecendo as características (instrumentos, equipamentos de segurança, indumentária, organização e seus tipos de práticas). (EF06EF25*) Identificar e diferenciar exercício físico de atividade física
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Leia os textos e marque a seguir algumas atividades físicas praticadas por você: Atividade Física: é tudo o que realizamos no dia a dia quando não estamos descansando.Exercício Físico: é uma sequência sistematizada de movimentos, que são realizados de maneira planejada e possuem um objetivo específico.
Andar, passear com o cachorro e tirar o lixo
Academia e natação
Caminhar, jogar Basquetebol e fazer musculação
Lutar judô
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A atividade física não é algo sistematizado ou programado, simplesmente ocorre pela necessidade natural do ser humano. Quem automatiza sua vida em excesso com controles remotos ou telefones sem fio, quem usa o carro para tudo e evita todo o tipo de esforço, certamente poderá ter prejuízos na saúde. Marque o mais Comum.
Perda de peso e Controle da Ansiedade
Conjuntivite
Obesidade e Capacidades Físicas
Sedentarismo e Obesidade
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A seguir, seguem algumas perguntas norteadoras. Suas respostas servirão de registros para aprofundarmos nosso estudo. Você sabe o que são práticas de aventuras urbanas?
Práticas de aventura urbanas são atividades que exploram a “paisagem de cimento” e produzem condições de vertigem e risco controlado durante a sua prática.
São alterações musculares, cardiorrespiratória, mudança em atitudes, etc…
São esportes onde é desenvolvido agilidade, stress, medo e Doenças hipocinéticas.
Práticas de aventura urbanas são os benefícios de atividades físicas e exercícios físicos na natureza.
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Os esportes de marca são aqueles que comparam resultados registrados em segundos, metros ou quilos. As modalidades de atletismo são um exemplo: as provas podem ser realizadas com os participantes simultaneamente, como uma corrida, observando aquele que chega primeiro; ou individualmente e comparando a marca, como no caso do salto em distância. Baseado nesse texto, marque qual é o esporte de marca Abaixo.
Basquetebol
Levantamento de Peso
Arco e Flecha
Paraquedismo
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Os Esportes de Invasão trabalham a capacidade de uma equipe introduzir ou levar uma bola (ou outro objeto) a uma meta ou setor da quadra ou do campo defendida pelos adversários , protegendo, simultaneamente, o próprio alvo ou setor do campo. Dentre eles se destacam;
Judô e Karatê
Golfe e Esgrima
Hipismo e o Voo livre
O futebol e Handebol
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O slackline é um esporte extremamente apaixonante! Quem começa não quer abandonar mais! É bem comum que as pessoas experimentem a prática, que traz uma série de benefícios, queiram adquirir seu próprio equipamento para continuarem a atividade e transformar isso em um hobby constante. Para isso necessita de equipamentos de segurança tais como;
A catraca é um item importante responsável por manter a tensão na fita. A Fita já que é sobre ela que você irá andar durante a prática.
A Fita é essencial para a prática, porque você irá andar sobre ela. Bota de Segurança para não deslizar.
A catraca é um item importante responsável por manter a tensão na fita e o Protetor não se machucar.
Luvas Descartáveis, Álcool Gel e Líquido, Macacão de Proteção durante a prática.
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Parkour, também conhecido como Le Parkour, é uma modalidade de esporte que teve seu início na França por volta de 1980, por David Belle, que ajustou e criou técnicas para saltar obstáculos como rampas, muros, escadas, calçadas e corrimãos. A palavra parkour vem do francês e significa;
“Percurso”
"Maratona"
"Corrida a pé"
"Saltar Obstáculos"
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Qual é o nome dado aos praticantes do parkour, que significa “traçado”, ou aquele que constrói o caminho ou percurso a ser percorrido?
Traker
Traçado
Traceur
Treino
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Existe diferença entre fazer uma atividade física e um exercício físico? Por quê?
Não. Porque atividade física é algo sistematizado e programado igual ao exercício físico que é uma sequência sistematizada de movimentos.
Sim. Porque atividade física não é algo sistematizado ou programado e exercício físico é uma sequência sistematizada de movimentos.
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É utilizado para equilibrar ou aumentar a musculatura,reduzir de maneira mais rápida o peso corporal, melhorar a capacidade respiratória, diminuição da pressão arterial e prevenir o surgimento de males como diabetes e doenças cardiovasculares. Estou falando do;
Atividade Física
Exercício Físico
