Atividade de Educação Fisica
Educação Física ensina através do corpo o que você não é capaz de dizer com palavras ou explicar em números.
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Quando estamos com saúde, temos disposição para comer, nadar, brincar, estudar e realizar muitas atividades.A energia de que precisamos para essas tarefas conseguimos adquirir com
uma alimentação bem equilibrada.
a água que mata a sede.
as vacinas que tomamos.
refrigerantes.
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Que praticar atividades físicas regularmente é importante para a saúde, todo mundo já sabe. Pensando nisso é que foi criada a Pirâmide de atividades, desenvolvida pela Universidade do Missouri, nos Estados Unidos. Responda corretamente o que encontramos na base da pirâmide.
atividades que podem ser praticadas todos os dias, sem muitos sacrifícios.
atividades aeróbicas, que exigem um pouco mais do corpo e de recursos, mas não deixam de ser fáceis.
atividades que exige maior flexibilidade e força e consiste em exercícios que podem ser praticados de 2 a 3 vezes por semana.
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No início das aulas práticas de Educação Física ou antes de realizar qualquer esforço físico é recomendável que aconteça o alongamento e o aquecimento com o objetivo de prevenir:
Emagrecimento;
Lesões;
Obesidade;
sedentarismo;
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Qual é o objetivo do alongamento e aquecimento no início das aulas práticas de Educação Física ou antes de realizar qualquer esforço físico?
Aproveitar esse momento para organizar as equipes e orientar os colegas sobre as táticas de jogo.
Promover um grande gasto calórico e dessa forma garantir que todos os alunos fiquem imunes ao desenvolvimento de uma condição de obesidade.
Todas as alternativas estão erradas.
Preparar os músculos, que ficam protegidos de possíveis lesões e têm seu desempenho melhorado.
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Compõem os conteúdos da Educação Física Escolar. I. Exercícios físicos; II. Atividades rítmicas e expressivas; III. Alimentação; IV. Atividades esportivas; V. Política; é correto afirmar,em:
I; II e IV
II; III e V
I; II; e V
I; III; IV e V
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Refletindo sobre a figura e a frase nela inscrita podemos deduzir que:
Não existe diferença entre Esportes Coletivos e Esportes Individuais.
Esportes Coletivos são jogos onde participam duas ou mais pessoas caracterizando um trabalho em grupo.
Esportes coletivos são jogos onde participa somente uma pessoa.
Esportes Coletivos são jogos onde participam duas ou mais pessoas e a vitória é daquele que marcou o ponto.
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Os jogos são atividades em que nos exercitamos brincando de maneira alegre e divertida. Em alguns jogos é importante que todos os participantes se ajudem. São exemplos desses jogos:
Pega- pega, corrente e amarelinha
Cabo de guerra e cabra- cega.
Amarelinha, cabo de guerra
Pega- pega, corrente e cabo de guerra
