1
Você deve se locomover até a empresa, qual dessas opções torna a sua rotina mais saudável?
Ir de bicicleta
Pegar transporte público
Pagar uber ou táxi todos os dias
2
Para o seu conforto e o do próximo, o que você deve fazer antes de sair de casa?
Vestir a roupa que eu achar melhor e não usar nem desodorante porque estou com pressa.
Vestir uma roupa de acordo com o meu trabalho e fazer uso dos meus produtos de autocuidado.
3
Sabemos que o cardápio da empresa é feito por um nutricionista, para fazer “bom aproveito” do almoço de uma forma saudável, devemos:
Comer apenas a sobremesa.
Por a quantidade exata de comida no prato sem desperdício e aproveitar as saladas e as proteínas.
4
Para alcançar a inteligência emocional no trabalho, devemos trabalhar com as nossas emoções para que possamos ter um ambiente saudável, para isso, o que fazemos?
Chorar no banheiro sempre que uma situação me chatear.
Descontar minhas frustrações com minha equipe.
Terapia de 15 em 15 dias ou de acordo com o prazo que achar necessário.
5
Para ter um Estilo de Vida Saudável, preciso:
Deixar para me preocupar com essas questôes no futuro quando for um incômodo.
Investir tempo e cuidado para mim mesmo e melhorar em todas as áreas da minha vida, inclusive no trabalho.
