Inteligência Emocional
Se você consegue falar com consistência sobre Inteligência Emocional, também pode colocar em prática! Acturzito e Gui vão te ajudar nessa jornada. Vamos lá?
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Inteligência Emocional é o conjunto de competências relacionadas a processar adequadamente informações emocionais que chegam até nós, utilizando essas emoções para ajudar na resolução de problemas e na construção de relações saudáveis.
Falso
Verdadeiro
2
As emoções negativas são importantes para nossas vidas.
Falso
Verdadeiro
3
Inteligência Emocional é uma competência que produz impactos apenas na vida pessoal.
Falso
Verdadeiro
4
O aspecto da inteligência Emocional que serve para "Captar variações emocionais nem sempre evidentes e compreender a fundo as emoções" é o(a)?
Entendimento
Gerenciamento
Percepção das emoções
5
Quantos pilares têm o Modelo de Goleman?
5
1
3
2
4
6
6
Todos já nascemos com as habilidades necessárias para desenvolver a Inteligência Emocional.
Verdadeiro
Falso
7
Qual das alternativas representa uma das chaves da Inteligência Emocional?
Desregulação emocional
Introspecção
Procrastinação
Autoconhecimento
8
Devemos controlar nossas emoções e reprimi-las quando necessário.
Verdadeiro
Falso
9
Todos devemos nos comportar igual aos outros para sabermos gerir as emoções.
Falso
Verdadeiro
10
Todo e qualquer ambiente estressor requer autocuidado.
Verdadeiro
Falso
11
Para ter autocuidado nos momentos de crise devemos ter:
Respeito, validação e aceitação
Incerteza, calma e reconhecimento
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Quais desses são passos para lidar com os comportamentos sabotadores?
Reconhecimento, método reflexivo, mudança gradativa
Identificar as causas, empatia, produtividade constante
Mudança dos comportamentos, evitar confrontos, aceitação
