Mitos e Verdades: Exercícios Físicos
Você realmente sabe sobre exercícios físicos? Descubra mitos e verdades 2° Ano Grupo: Larissa Costa, Rafaella Souza, Nathalia Ramos e João Felipe
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1
Praticar exercícios físicos melhora o humor e bem-estar?
Mito
Verdade
2
O período mais indicado para o exercício é pela manhã?
Mito
Verdade
3
Treino de alta intensidade traz mais resultados?
Verdade
Mito
4
Malhar em jejum emagrece?
Verdade
Mito
5
O tecido da roupa que se usa na hora de praticar exercícios pode comprometer o resultado?
Verdade
Mito
6
Combinar exercícios aeróbicos e anaeróbios é a melhor forma de emagrecer?
Mito
Verdade
7
Grávidas não podem praticar exercícios físicos?
Verdade
Mito
8
Exercícios na água são exclusivos para idosos e pessoas com mobilidade reduzida.
Mito
Verdade
