Mitos e Verdades: Exercícios Físicos

Mitos e Verdades: Exercícios Físicos

Você realmente sabe sobre exercícios físicos? Descubra mitos e verdades 2° Ano Grupo: Larissa Costa, Rafaella Souza, Nathalia Ramos e João Felipe

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Rayane Queiroz
1

Praticar exercícios físicos melhora o humor e bem-estar?

Mito
Verdade
2

O período mais indicado para o exercício é pela manhã?

Mito
Verdade
3

Treino de alta intensidade traz mais resultados?

Verdade
Mito
4

Malhar em jejum emagrece?

Mito
Verdade
5

O tecido da roupa que se usa na hora de praticar exercícios pode comprometer o resultado?

Verdade
Mito
6

Combinar exercícios aeróbicos e anaeróbios é a melhor forma de emagrecer?

Verdade
Mito
7

Grávidas não podem praticar exercícios físicos?

Mito
Verdade
8

Exercícios na água são exclusivos para idosos e pessoas com mobilidade reduzida.

Verdade
Mito
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