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1
A atividade Física pode reduzir a tensão arterial?
não
sim
2
Se exercitar diariamente pode melhorar a qualidade de sono?
Não, são coisas totalmente diferentes
Sim, junto ao sono regulado
3
Alguns médicos dizem que os exercícios ajudam a diminuir o stress?
Não, só aumenta
Sim, principalmente os aeróbicos
4
Se exercitar ajuda na redução de peso:
mentira
verdade
5
Se exercitar aumenta sua energia e diminui o cansaço?
Sim
Não
