Módulo 1 – A Chave Para Queimar Mais Calorias – Quiz
você descobrirá a chave para queimar calorias e verá como aplicar essa chave às suas rotinas normais do dia-a-dia
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1. Qual é a chave para queimar calorias continuamente – durante todo o dia?
d. Todas as anteriores
c. Cortar gorduras da sua dieta
b. Ganhar mais tempo para malhar
a. Movimento constante
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2. Inquietação ajuda a queimar calorias e perder peso.
b. Falso
a. Verdadeiro
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3. Quais das seguintes afirmações são verdadeiras?
Um rastreador de condicionamento físico pode aumentar a probabilidade
de você fazer mudanças significativas no estilo de vida que fortalecem sua
saúde.
Respostas B e C
Um rastreador de fitness é inútil se você quiser apenas queimar mais
calorias.
O que é medido é mais provável de ser gerenciado.
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4. Preencha o espaço em branco: Dançar é uma maneira poderosa de __________________________.
Perder peso
Queimar calorias
Tonificar seu corpo
Exercício
Todas as anteriores
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5. O que é "TV Ativa" ?
Sincronizar o Alexa com sua TV
Assistir a um filme de ação na TV
Um novo sistema de TV onde você pode inserir respostas em sua TV
O processo de adicionar movimento ao assistir TV
