O que você sabe sobre saúde mental e espiritualidade?
Um quiz sobre saúde mental com enfoque no Espiritismo.
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Selecione a alternativa somente com coisas que podem melhorar a saúde mental significativamente
Meditação, comer comidas que eu goste, fazer prece.
Dormir o suficiente e bem, comer comidas que eu goste, fazer prece.
Dormir o suficiente e bem, fazer prece, meditação, praticar exercícios.
2
Quantas horas de sono, no mínimo, um adulto precisa para descansar totalmente?
4 horas
8 horas
6 horas
3
Marque a alternativa verdadeira sobre transtornos mentais
Os sintomas são os mesmos para todo mundo, porque eles se comportam da mesma maneira para todos.
Cada pessoa tem sintomas diferentes: eles variam por idade, sexo, criação, etc.
4
Autoconhecimento é importante para uma boa saúde mental?
Sim
Não
5
Como a meditação a prece podem ajudar na saúde mental?
Porque a saúde mental é na verdade totalmente de causa espiritual, então só tratamentos espirituais ajudam.
O emocional e o espiritual estão interligados, para se estar estável emocionalmente é necessário estar livre de más influências espirituais pela maior parte do tempo.
