Provinha de nutrição
está provinha e pra saber c você daria bem nas provas de nutrição(obs:e so uma brincadeira não sou nenhuma especialista)
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1. Quais são os principais nutrientes essenciais para uma alimentação saudável?
Proteina
gordura industrial
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2. Como a deficiência de certos nutrientes pode afetar a saúde?
Pode levar a anemia, resultando em fadiga, fraqueza entre outros
não afeta a saúde
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3. Quais são as melhores fontes de proteína para dietas vegetarianas ou veganas?
leite e ovo cozido
Carne bolvina
Tofu e quinoa
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4. Como equilibrar a ingestão de gorduras saudáveis na dieta diária?
Ignorar porçoes de comida
Consumir ômega 3
Consumo excessivo de gorduras trans
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5. Qual é a importância das vitaminas e minerais para o funcionamento do organismo?
vitaminas sao coisas que se consumir podem causar doenças fatais
Vitaminas são coisas ruins para nosso corpo, e se consumir podera dar problemas na saude
Funçao metabólica
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6. Como identificar e escolher alimentos ricos em fibras para promover a saúde digestiva?
Frutas e vegetais
Oleo e pao de sal
Refrigerante e ovo frito
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7. Quais são os benefícios dos antioxidantes presentes em certos alimentos?
não sao proteção contra danos celulares
Protecao contra danos celulares
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8. Qual é a importância de consumir uma variedade de cores de frutas e vegetais para obter diversos nutrientes?
cada cor esta associada a diferentes nutrientes
não muda nada a cor da fruta todas tem os mesmos nutrientes
