1
Alimentação saudável é?
Comer apenas produtos naturais orgânicos
Uma dieta rica em gordura e caboidratos
Ter uma alimentação balanceada em nutrientes que levem benefícios à saúde
2
Devemos consumir em maiores quantidades quais desses grupos?
3
Antes de praticar atividades físicas deve-se?
Comer alimentos que possuam composição leve mas com o valor calórico balanceado
Comer alimentos super calóricos e gordurosos para dar energia
4
Os alimentos que contém gorduras devem ser banido totalmente da alimentação?
Falso
Verdadeiro
5
Alimentação saudável é a mesma coisa que dieta?
Verdadeiro
Falso
