alimentação saudável
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Qual vitamina é essencial para a saúde dos ossos e pode ser obtida através da exposição ao sol?
vitamina b12
vitamina e
vitamina d
vitamina c
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Qual dos seguintes alimentos deve ser consumido com moderação devido ao seu alto teor de sódio?
leite
tofu
frango
queijo
Qual das seguintes é uma estratégia importante para uma alimentação saudável
manter uma variedade equilibrada de alimentos
Comer alimentos industrializados com frequência
reduzir ingestão de água
não comer
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deve-se fazer exercícios físicos com qual frequência?
com frequência moderada
1 vez a cada 15 dias
3 vezes ao dia
nunca
Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de proteína vegetal?
iogurte
carne
cenoura
maçã
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