1
Qual vitamina é essencial para a saúde dos ossos e pode ser obtida através da exposição ao sol?
vitamina e
vitamina d
vitamina b12
vitamina c
2
Qual dos seguintes alimentos deve ser consumido com moderação devido ao seu alto teor de sódio?
tofu
frango
leite
queijo
3
Qual das seguintes é uma estratégia importante para uma alimentação saudável
manter uma variedade equilibrada de alimentos
reduzir ingestão de água
Comer alimentos industrializados com frequência
não comer
4
deve-se fazer exercícios físicos com qual frequência?
1 vez a cada 15 dias
nunca
3 vezes ao dia
com frequência moderada
5
Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de proteína vegetal?
maçã
cenoura
carne
iogurte
