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1
Qual vitamina é essencial para a saúde dos ossos e pode ser obtida através da exposição ao sol?
vitamina d
vitamina b12
vitamina c
vitamina e
2
Qual dos seguintes alimentos deve ser consumido com moderação devido ao seu alto teor de sódio?
tofu
frango
leite
queijo
3
Qual das seguintes é uma estratégia importante para uma alimentação saudável
não comer
manter uma variedade equilibrada de alimentos
reduzir ingestão de água
Comer alimentos industrializados com frequência
4
deve-se fazer exercícios físicos com qual frequência?
1 vez a cada 15 dias
com frequência moderada
3 vezes ao dia
nunca
5
Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de proteína vegetal?
iogurte
carne
cenoura
maçã
