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Oque você sabe sobre alimentação saudável?

Oque você sabe sobre alimentação saudável?
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Conhecimento sobre alimentação é outro 

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alimentos
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Qual o componente essencial de uma dieta saudável para a saúde dos ossos

Vitamina A
Vitamina D
Vitamina c
Vitamina k
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Qual alimento é uma execelente fonte de proteína na dieta vegetariana?

Frango
Lentilha
Salmão
Ovos

Qual nutriente é a principal fonte de energia para o corpo humano ?

Gordura
Carboidratos
Proteína
Vitaminas
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Qual é a recomendação diárias para consumo de água , em média para adulto saudável?

4 litros
2 litros
1 litros
3 litros

Quantos de frutas , verduras e legumes devemos consumir diariamente?

4 porções
2 porções
5 porções
3 porções
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