Oque você sabe sobre alimentação saudável?

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Conhecimento sobre alimentação é outro 
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Qual o componente essencial de uma dieta saudável para a saúde dos ossos

Vitamina D
Vitamina k
Vitamina A
Vitamina c
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Qual alimento é uma execelente fonte de proteína na dieta vegetariana?

Lentilha
Ovos
Frango
Salmão

Qual nutriente é a principal fonte de energia para o corpo humano ?

Vitaminas
Proteína
Carboidratos
Gordura
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Qual é a recomendação diárias para consumo de água , em média para adulto saudável?

3 litros
2 litros
1 litros
4 litros

Quantos de frutas , verduras e legumes devemos consumir diariamente?

3 porções
4 porções
5 porções
2 porções
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