1
Qual o componente essencial de uma dieta saudável para a saúde dos ossos
Vitamina D
Vitamina c
Vitamina A
Vitamina k
2
Qual alimento é uma execelente fonte de proteína na dieta vegetariana?
Salmão
Frango
Ovos
Lentilha
3
Qual nutriente é a principal fonte de energia para o corpo humano ?
Carboidratos
Gordura
Proteína
Vitaminas
4
Qual é a recomendação diárias para consumo de água , em média para adulto saudável?
4 litros
2 litros
3 litros
1 litros
5
Quantos de frutas , verduras e legumes devemos consumir diariamente?
5 porções
4 porções
2 porções
3 porções
