Quiz - Alimentação Saudável
Perguntas com respostas certas ou erradas, sobre o assunto Nutrição Saudável.
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Quais os alimentos mais saudáveis?
alimentos enlatados, refrigerantes, salgadinhos
legumes, verduras, hortaliças
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Este alimentos - salgadinhos, pipoca de microondas, salsicha, lasanha pronta congelada - são classificados como:
ultra processados
minimamente processados
3
Uma refeição fast food é :
não saudável - não indicada
saudável - indicada
4
Este exemplo de cafe da manha - cafe com leite, pão francês com queijo branco, suco de laranja e uma fatia de mamão, é ideal para um adolescente em fase de crescimento
sim
nao
5
Quais desses alimentos sao de origem animal -
margarina, linguiça, nuggets
manteiga, carne e ovo
6
Quais desses alimentos sao legumes:
moranga, batata baroa e quiabo
brocolis, escarola, mostarda
7
O que são alimentos In Natura?
São alimentos obtidos diretamente de plantas ou animais, sem sofrer alterações industriais. Ex: folhas, frutos, leite e ovos.
São alimentos que sofreram pequenas alterações industriais. Ex: arroz e aveia
8
Quais dos alimentos você consideraria como não saudavéis?
manteiga, gordura de porco, sucos de frutas
acucares, margarina, molhos e temperos prontos
9
Quais sao os alimentos que são fontes de calcio?
doces, gorduras, mussarela
leite, queijo, iogurte
10
Qual dos 2 pratos você considera saudável?
arroz, feijão, batata frita, nuggets, e salada de macarrão
arroz, feijão, frango grelhado, legumes cozidos, e salada de folhas e tomates.
