1
Quais as variantes corporais são necessárias para calcular o Índice de Massa corporal (IMC) de uma pessoa?
Peso e altura
Velocidade e habilidade
Circunferência abdominais e frequência cardíaca
2
Quando uma pessoa possui OMG de 25,3kg/m podemos afirma que ela está com baixo peso?
Sim
Não
3
Quando a pessoa não pratica exercícios oq ela vai ter?
Diabete
Emagrece
Obesidade
4
Qual alternativa não representa objetivo dos exercícios aeróbicos?
cãibra e fadiga muscular
Obesidade e doenças cardivaculares
Diabetes e hipertensão
5
Qual doença crônica e considerada fator de risco para o desenvolvimento de diversos quadros patológicos.Dentre eles, infarto, hipertensão e diabetes são os mais conhecidos por sua relação direta?
Obesidade
Emagrecer
6
Praticar exercício físico de pode te ajudar a dormir melhor
Sim,bastam 20 minutos pra atividade para um noite bem dormida
Não,as dores provocadas pelo exercício pode piorar sua qualidade de sono
7
O aquecimento é dispensável e não precisa ser feitos todos os dias
Sim, faze ou não aquecimento não faz diferença nenhuma para o treino
Nao, ignorar o aquecimento aumenta consideravelmente de riscos de lesões musculares e ortopédica
