1
Selecione a alternativa, correspondente a gordura Saturada:
A gordura saturada, é aquela que procedente dos animais.
A gordura satura, tem como origem os vegetais, sendo encontrada em óleos de girassol, por exemplo.
A gordura satura, provem das gorduras vegetais hidrogenadas.
2
Selecione a alternativa correta, sobre o ômega-3:
O ômega-3, está presente no grupo de gorduras trans-saturadas, sendo encontrados em margarinas.
O ômega-3, está presente no grupo das gorduras saturadas, sendo encontrado em peixes de água salgada.
O ômega-3, está presente no grupo das gorduras insaturadas.
3
Selecione a alternativa correta, sobre a Aterosclerose:
A aterosclerose tem como fatores de risco, o uso de tabaco, drogas ilícitas e álcool em excesso.
A aterosclerose é uma inflamação, na qual placas de gordura, cálcio ou outros se fixam nas paredes das artérias do coração e com isso, acabam por estreitar e enrijecer essas paredes.
Os sintomas da Aterosclerose incluem, formigamento, palidez, falta de ar, sudorese ou suor frio, enjoo, sensação de desmaio, tontura, inchaço nos pés e tornozelos.
4
Selecione a alternativa correta, sobre a gordura Trans:
A gordura trans, aumenta o HDL e diminui o LDL.
A gordura trans, aumenta o LDL e diminui o HDL.
5
Selecione a alternativa correta sobre a gordura Insaturada:
As gorduras insaturadas são consideradas as gorduras boas para a nossa saúde, auxiliam na prevenção de doenças cardíacas, melhoram a estrutura das células do nosso corpo e ajudam na absorção das vitaminas A, D, E e K no intestino, essas são encontradas nos azeite de oliva, óleo de soja, de girassol ou de canola, por exemplo.
As gorduras insaturadas são consideradas as gorduras boas para a nossa saúde, auxiliam na prevenção de doenças cardíacas, melhoram a estrutura das células do nosso corpo e ajudam na absorção das vitaminas A, B, C e K no intestino, essas são encontradas nos azeite de oliva, óleo de soja, de girassol ou de canola, por exemplo.
