1
Qual é um dos efeitos negativos do esporte, que pode surgir so excesso de competitividade?
Melhoria da qualidade do sono
Aumento da autoimagem positiva
Pressão extrema que pode causar estresse e ansiedade.
Desenvolvimento de habilidades sociais
2
Qual técnica é usada por psicólogos do esporte para ajudar atletas a melhorar sua capacidade de lidar com a pressão?
Estabelecimento de metas
Treinamento de resiliência
Desenvolvimento de rotinas pré-competição
Controle da respiração
3
Qual das seguintes técnicas psicológicas é indicada para ajudar atletas a manter o foco e a concentração?
Visualização mental
Controle da respiração
Todas as opções
Estabelecimento de metas
Diálogos internos positivos
4
Qual ação social descrita busca fornecer suporte psicológico para atletas que estão encerrando suas carreiras?
Prevenção e intervenção em caso de abuso
Promoção da saúde mental
Apoio na transição da carreira
Programas de inclusão social
5
O que a decisão de Simone Biles de se retirar de várias competições nas Olimpíadas de Tóquio exemplifica sobre o papel da saúde mental no desempenho esportivo?
A necessidade de priorizar a saúde mental e como isso pode impactar a performance
A importância da adaptação às novas regras de competição
A influência do apoio social e da mídia na saúde mental
O impacto de lesões físicas graves na carreira se um atleta
