1
quais são os principais componentes de uma dieta saudável?
Frutas, verduras, legumes
legumes, verduras, açucares
Frutas, gorduras suturadas, legumes
frutas, verduras, alimentos processados
2
quais nutrientes são importantes para o fornecimento de energia para o nosso corpo?
Proteínas, vitaminas, minerais e gorduras
Proteínas, carboidratos e gorduras
Proteínas, vitaminas e carboidratos
Vitaminas e minerais
3
A saúde mental de uma pessoa pode ser afetada por fatores ambientais, como o stress, violência ou falta de apoio social.
falsa
verdadeiro
4
O bem-estar físico, mental e social estão integrados num estado de equilíbrio dinâmico entre o ambiente e o indivíduo para a manutenção de uma saúde. Abaixo, temos a associação CORRETA do modo principal à indicação de saúde, indicada na alternativa
Uma boa nutrição interfere na alimentação, mas pouco age no desenvolvimento socioeconômico.
A alimentação pouco interfere no ganho de massa corporal e ajuste cognitivo.
A morbidade não tem interferência direta com a incapacidade, assim como a gravidade insalubre.
O índice de mortalidade pode estar associado à qualidade de vida para a sobrevivência.
5
Qual a importância do apoio psicológico para atletas?
Atletas de alto nível não enfrentam desafios emocionais que possam prejudicar seu desempenho.
Não há necessidade de apoio psicológico para atletas, pois o esporte é puramente físico.
O apoio psicológico para atletas não tem impacto significativo no desempenho esportivo.
Contribui para a saúde mental, auxiliando na gestão de pressões e desafios.
