Resiliência emocional
O principal objetivo da resiliência não é restaurar o passado, mas propiciar condições de dar um salto para frente.
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O que é resiliência emocional?
a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas, e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional.
partilha e na compreensão de estados emocionais de outros
dificuldades internas vivenciadas ao longo da vida.
nossa capacidade de lidar com problemas
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Por que devemos ter resiliência emocional?
Manter o equilíbrio
Ser uma pessoa melhor
superar as adversidades da vida
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Quais dessas é característica de uma pessoa resiliente?
Pessoas flexíveis tanto mental quanto emocionalmente
Pessoas que vivem com o pé atrás, com medo de se machucar ou querendo controlar as atitudes e as reações do outro
Pessoas
Pessoas muito otimistas
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Por que o bambu é um exemplo de resiliência emocional?
Trás a representação do equilíbrio entre a razão e a emoção
O bambu é uma planta resistente, mas a força de recuperação dele é impressionante. Mesmo quando enfrenta condições climáticas extremas e parecem já ter morrido e desistido, ele ressurge, firme e forte para continuar sua jornada e seu objetivo de crescimento. Ele nos ensina a não desistir, não nos deixarmos abater pelas dificuldades, em encontrar vida e foco mesmo quando estamos por baixo.
Enquanto não estivermos ocos daquilo no faz mal, daquilo que nos toma tempo, que tira a nossa paz não seremos felizes.
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Por que a resiliência emocional é mais importante do que todas as outras ?
Resiliência emocional é importante assim como todas as outras
Resiliência emocional não é importante
Resiliência emocional é a base de tudo
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Depois de tudo que foi falado, você acha que tem resiliência emocional?
Não
Sim
