Voce é uma pessoa resiliente?
Resiliência é a capacidade de se adaptar em situações difíceis ou estressantes.
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1
Quando me deparo com imprevistos, sigo um plano alternativo.
Raramente
Às vezes
Frequentemente
2
Uso minha criatividade para superar os obstáculos que enfrento
Raramente
Às vezes
Frequentemente
3
Tenho orgulho de quem sou eu
Ás vezes
Sim
Raramente
4
Tento não ser muito exigente comigo mesmo, mas sempre fazer o melhor respeitando o meu ritmo.
Raramente
Sim
Frequentemente
5
Tenho objetivos de vida definidos.
Raramente
Ás vezes
Frequentemente
6
Tento procurar o equilíbrio, reservando tempo para o trabalho, lazer e descanso.
Raramente
Ás vezes
Frequentemente
7
Consigo aprender com meus erros.
Raramente
Ás vezes
Frequentemente.
8
Recupero-me rapidamente de situações estressantes.
Raramente
Ás vezes
Frequentemente.
9
Mesmo nas situações mais difíceis, consigo enxergar uma saída.
Raramente
Ás vezes
Frequentemente
