Turma 503 Professora Jéssica

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Como está nossa alimentação?

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Jessica Rocha

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1

Os alimentos foram separados por grupos. Quais são eles?

Salgados e enlatados
In Natura e minimamente processado, processado e ultraprocessado.
Alimentos fritos e cozidos
2

Risque os alimentos que estão no grupo in Natura e minimamente processados:

Legumes, verduras e frutas
Biscoito e doces
Refrigerante e tortas
3

Risque os alimentos que estão no grupo de alimentos processados:

Frutas e verduras
Enlatados de cereais e castanhas adicionadas de sal e açúcar
Sucos e salgados
4

Exemplos de alimentos ultraprocessados:

Refrigerante e chocolate
Doces e frutas
Verduras e pães
5

Risque um alimento que podemos consumir sem preocupação:

Legumes e frutas
Refrigerante e salgados
Doces e frituras
6

Devemos evitar, esses tipos de alimentos:

Legumes e frutas
Frutas e verduras
Doces e enlatados
7

Quais as opções de tempero mais saudáveis para as saladas?

As industrializadas
Tempero pronto
As naturais
8

O que é ter uma alimentação saudável?

É preciso ter variedade e equilíbrio dos alimentos a serem consumidos
Consumir muita comida pronta.
Consumir frituras e doces
9

Tendo uma alimentação saudável, podemos estar prevenindo:

Obesidade
Bom funcionamento do organismo
Disposição
10

Marque o hábito correto:

Preferir alimentos frescos e variados
Preferir alimentos industrializados
Consumir apenas refrigerante
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