Turma 503 Professora Jéssica

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Como está nossa alimentação?

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Jessica Rocha

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1

Os alimentos foram separados por grupos. Quais são eles?

In Natura e minimamente processado, processado e ultraprocessado.
Alimentos fritos e cozidos
Salgados e enlatados
2

Risque os alimentos que estão no grupo in Natura e minimamente processados:

Biscoito e doces
Legumes, verduras e frutas
Refrigerante e tortas
3

Risque os alimentos que estão no grupo de alimentos processados:

Sucos e salgados
Frutas e verduras
Enlatados de cereais e castanhas adicionadas de sal e açúcar
4

Exemplos de alimentos ultraprocessados:

Refrigerante e chocolate
Doces e frutas
Verduras e pães
5

Risque um alimento que podemos consumir sem preocupação:

Refrigerante e salgados
Doces e frituras
Legumes e frutas
6

Devemos evitar, esses tipos de alimentos:

Doces e enlatados
Frutas e verduras
Legumes e frutas
7

Quais as opções de tempero mais saudáveis para as saladas?

As naturais
As industrializadas
Tempero pronto
8

O que é ter uma alimentação saudável?

Consumir frituras e doces
É preciso ter variedade e equilíbrio dos alimentos a serem consumidos
Consumir muita comida pronta.
9

Tendo uma alimentação saudável, podemos estar prevenindo:

Obesidade
Bom funcionamento do organismo
Disposição
10

Marque o hábito correto:

Preferir alimentos frescos e variados
Preferir alimentos industrializados
Consumir apenas refrigerante
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