A VITAMINA C NOS ALIMENTOS
A vitamina C é essencial para a defesa do organismo, ajuda a combater infecções, auxilia na formação dos tecidos, é muito importante no combate às hemorragias e no fortalecimento do sistema imunológico. Vamos fazer uma viagem no conhecimento dessa importante Vitamina?
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A vitamina C é importante no combate das hemorragias e no fortalecimento do sistema imunológico?
NÃO
SIM
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QUAIS OS ALIMENTOS RICOS EM VITAMINA C?
Acerola, kiwi, laranja, limão, abacaxi, maracujá, caju, goiaba, manga, uva, tangerina, morango,
Pipoca, salgadinho e refrigerante
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O QUE SÃO VITAMINAS?
São nutrientes orgânicos que promovem o bem-estar físico e mental, as vitaminas são fundamentais para que as pessoas possam manter o funcionamento normal e adequado do seu corpo.
São medicamentos receitados pelos médicos.
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QUAIS ALIMENTOS SÃO FONTES DE VITAMINA C?
mamão papaia, pimentão, rúcula, alho, cebola, repolho, espinafre, agrião, alface, cheiro-verde e salsinha.
Os alimentos enlatados e o chocolate.
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O pimentão amarelo e o mamão são fontes de vitamina C?
SIM
NÃO
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O MAMÃO ALÉM DE SABOROSO POSSUI AS VITAMINAS QUE FORTALECEM O SISTEMA IMUNOLÓGICO E PROTEGE CONTRA RESFRIADOS?
SIM
NÃO
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AGORA QUE VOCÊ CONHECEU MAIS SOBRE A IMPORTÂNCIA DA VITAMINA C e SEUS BENEFÍCIOS, O QUE PRETENDE FAZER?
NÃO VOU FAZER NADA.
INGERIR MAIS FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES NA MINHA ALIMENTAÇÃO E DESAFIAR MEUS AMIGOS COM ESSE QUIZ.
