Você conhece os 34 exercícios originais do Método Pilates?
O Método Pilates evoluiu bastante desde sua criação, mas os exercícios originais permanecem os mesmos. Você sabe dizer quais são? Faça o teste!
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Qual desses exercícios é o famoso Swan?
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Qual dessas fotos representa o exercício roll over?
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Qual é o nome deste exercício?
The Cork Screw
The Scissors
The Control Balance
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Qual desses exercícios é o shoulder bridge?
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Você sabe dizer qual é esse exercício?
The Roll Over
The Crab
The Seal
6
Qual desses exercícios representa o The Hundred?
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Qual o nome deste famoso exercício?
Teaser
Swan
The Hundred
