Quanto você conhece sobre o Pilates?
Será que você realmente conhece o Pilates? Você sabia que esses exercícios são de Pilates? E quais são seus diversos benefícios?
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Qual o nome antigo do Pilates?
Direcionamento
Método Direcionado
Contrologia
Método Joseph Pilates
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Qual desses exercícios não vem originalmente do Pilates?
Agachamento
Going front
One leg stretch
Cisne
3
O Pilates melhora o(a)...
contorno corporal, flexibilidade, postura, sono, sexo
fortalecimento corporal, contorno facial, celulite, osteoporose
emagrecimento, crescimento, sono, flexibilidade
sexo, sintomas patológicos, crescimento, força
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Qual ano o Pilates foi inventado?
1923
1879
1921
1896
5
O Pilates foi muito utilizado inicialmente para...
Treino para emagrecer
Crescimento infantil
Tratamento de enfermos
Reabilitação de soldados e atletas
