Você sabe diferenciar o que é fato e o que é fake sobre alimentação e nutrição?
É crescente a quantidade de matérias na televisão, rádio, revistas e internet com informações e recomendações sobre alimentação e saúde. Entretanto, a utilidade da maioria dessas matérias é questionável
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1
Beber água durante as refeições atrapalha a digestão?
fake
fato
2
Beber água morna com limão emagrece?
fake
fato
3
Alimentos sem glúten são mais saudáveis para todos?
fake
fato
4
Pão francês não engorda
verdade
mito
5
suco verde é detox
mito
verdade
6
carboidrato depois das 18h engorda
mito
verdade
7
calorias de diferentes fontes são iguais?
verdade
mito
8
o alho pode ajudar a reduzir a pressão arterial?
mito
verdade
9
o chocolate amargo pode ser saudável?
verdade
mito
10
consumir frutas á noite pode aumentar o ganho de peso
verdade
mito
11
alimentos integrais são sempre mais nutritivos que os refinados
verdade
mito
12
tomar suco de laranja imediatamente após o preparo mantém todos os nutrientes
verdade
mito
