Você sabe ler o rótulo dos alimentos?
Descubra se você sabe ler o rótulo dos alimentos para fazer as escolhas mais saudáveis!
1
Porção é:
A quantidade da embalagem.
A quantidade que deve ser consumida por pessoas sadias maiores de 36 meses de idade, em ocasião de consumo.
2
A função da lista de ingredientes é:
Informar os ingredientes que compõem o produto em ordem decrescente, ou seja, dos ingredientes em maior quantidade para menor.
Informar os ingredientes que compõem o produto em ordem aleatória.
3
O campo "Advertência" informa:
Ingredientes que fazem mal a saúde.
Ingredientes que podem causar alergia e intolerância.
4
Alimentos diet:
São produtos para quem quer emagrecer.
São produtos modificados para serem isentos de açúcar, gordura ou sódio.
5
Alimento light:
Produtos que apresentam 25% de redução de algum nutriente quando comparado a versão original.
Próprios para dieta de emagrecimento.
