você sabe mesmo sobre a composição dos alimentos?
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Qual é o principal macronutriente encontrado no arroz branco?
Proteínas
Gordura
Carboidratos
Fibras
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Qual vitamina é mais abundante nas laranjas?
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina A
Vitamina D
Qual mineral é essencial para a formação dos ossos e está presente em grande quantidade no leite?
Magnésio
Cálcio
Ferro
Potássio
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As fibras alimentares são mais comumente encontradas em
Carnes, Leguminosas
Óleos, Doces
Qual é o principal açúcar encontrado no leite?
Maltose
Frutose
Lactose
Sacarose
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Qual destes alimentos é rico em proteínas vegetais?
Quinoa e Cenoura
Maçã e arroz
Qual vitamina é importante para a coagulação do sangue e pode ser encontrada no espinafre?
Vitamina B6
Vitamina K
Vitamina E
Vitamina B1
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Os antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres, são abundantemente encontrados em
Alimentos processados
Refrigerantes
Frutas e vegetais frescos
Doces industrializados
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