Avaliação Nutricional Semanal
Nesse Quiz você obterá informações para o que será preciso para a sua próxima consulta semanal com o nutricionista. Por favor, tenha consigo todas essas informações. Toda quarta-feira, às 19 horas, via plataforma zoom.
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LEVE NA CONSULTA SEU RECORDATÁRIO DE 24 HORAS
Anote e leve ao seu nutricionista seu histórico alimentar das últimas 24 horas.
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Ganho ou Perda de peso
Você teve algum ganho ou perda de peso nos últimos dias?
3
Peso e altura
Qual o seu peso e sua altura atualmente?
4
Alimentação
Quantas refeições ao dia você tem feito?
5
Modo de se alimentar
Qual tem sido o seu modo de se alimentar? Se alimenta sozinho ou precisa de ajuda?
6
Água
Quanto de água você tem bebido por dia?
7
Frutas
Você tem consumido frutas?
8
Legumes
Tem acrescentado legumes na sua alimentação?
9
Atividade Física
Tem feito atividade física regularmente?
10
fast foods e ultraprocessados
Tem evitado comer fast foods e alimentos ultraprocessados?
11
Pressão e açúcar
Como anda a sua pressão e o nível de açúcar no sangue?
12
Banheiro
Tem ido ao banheiro normalmente?
