Qual área do fitness ou esporte vc mais se identifica?
Uma série de perguntas que te faram descobrir qual modalidade do fitness ou esporte você mais gosta ou deveria tentar.Divirta-se Ass:o maromba
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Qual das alternativas melhor define a importância das atividades físicas?
Atividades físicas...?
Só de pensar nesse nome me dá preguiça zzz...
Só de pensar nesse nome me dá preguiça zzz...
Me deixam mais confiante,saudável e feliz!
Me fazem descontar a raiva desses dias estressantes!
Acredito que o principal benefício é que nos ajuda a ter um corpo mais bonito e sexy...
Nos permitem melhorar nossa saúde e estado de espírito,me sinto bem melhor depois de me movimentar bastante!
Servem para deixar nossos corpos fortes e resistentes,facilitando as atividades do dia à dia.
2
Atividades físicas devem ser?
Devem ser feitas devagar,Só de respirar já canso.
Devem ter muito movimento e música!
Devem ser feitas levemente e não ultrapassar mais de 1 hora,o importante é se exercitar,para ter saúde e outros benefícios.
Devem ser intensas,gosto de sentir o sangue circulando no meu corpo,adrenalina!
Devem ser feitas com cuidado e preparo para não causar lesões,começando sempre pelo básico e progredindo aos poucos.
Cansativas,dolorosas e exaustantes,um treino é um treino,tenho que esmagar!
3
Para quê as luvas servem?
Acho que não vou precisar usá-las nas minhas atividades físicas.
Não utilizo no meu treino,diminui minha performance.
Para eu poder esmagar no treino!
Uso no treino para evitar calos e lesões na mão.
Para que eu possa preparar meu sanduba,uso luvas descartáveis quando estou com as mãos sujas.
4
Um corpo bonito é um corpo...
Que passa confiança,mostra ser forte ,como um guerreiro.
Definido e atlético.
Com curvas abundantes e sexys.
Com pouca gordura,muita massa magra,músculos visíveis.
5
O que não pode faltar num local em que você faria atividade física?
Máscaras de treino,luvas,aparadores,Sacos de pancadas.
Barras paralelas,argolas,barras fixas,colchonetes.
Uma cama*-*
Sons,colegas,luzes,espelhos e animação.
Dumbbells,barras fixas,esteiras,barras e anilhas,bancos,cordas,bicicletas,bolas.
Cordas,caixas,pneus,barras e anilhas.
Halteres,barras,bancos reguláveis,cabos,anilhas e pesos.
