Rotina de vestibular para meninas cristãs

Ao fim da lista teremos mais algumas observações e dicas de convivência e modéstia para vocês. Essa lista é para meninas que somente estudam para vestibular e são cristãs. Teremos algumas dicas de saúde e modéstia ao longo da lista, por isso é importante que leiam tudo. Toda a rotina é bem fundamentada na própria Biblía, com versículos que você pode consultar ao longo da lista.

+ Acorde e arrume sua cama
+ Escove os dentes e lave o rosto
+ Faça um café da manhã saudável para você e quem você ama
+ Alimente seus animais de estimação
+ Acorde quem está dormindo com amor (se você for casada/noiva)
+ Tome café da manhã com quem você ama
+ Tome um bom banho

Provérbios 31:15 – “Antes de clarear o dia ela se levanta, prepara comida para todos os de casa, e dá tarefas as suas servas”

Procure sempre ser como a mulher de Provérbios 31

+ Veja o que vai ser feito para o almoço (tire potes ou carne do congelador, faça uma lista de coisas para comprar caso necessário)
+ Prepare seu ambiente de estudo e materiais que vai usar
+ Ore a Deus pedindo orientação para estudar
+ Estude

Oseias 4:6 - “Meu povo foi destruído por falta de conhecimento. Uma vez que vocês rejeitaram o conhecimento, eu também os rejeito como meus sacerdotes; uma vez que vocês ignoraram a lei do seu Deus, eu também ignorarei seus filhos.”

*Dica*
1 - Para o almoço durante a semana, opte sempre por uma opção de grãos (pode ser feijão, lentinha ou grão de bico), uma opção de carboidrato (pode ser arroz, macarrão ou purês), uma opção de proteína (filé de frango, carne moída ou bife) e salada (uma pequena porção de vegetais e legumes).
2 - Não é obrigatório fazer sucos sempre ou uma bebida, o almoço vai muito bem com água e você pode cortar frutas bem frescas para a sobremesa.
3 - Ponha cubinhos de gelo na água dos seus animais, o horário do almoço é bem quente e eles podem se refrescar com um pouco de água gelada.

+ Lave a louça do café da manhã se ainda não tiver feito
+ Cozinhe o almoço
+ Prepare uma almoço com capricho
+ Almoçe com quem você ama
+ Alimente seus pets com petiscos frescos (pode ser fruta, grãos ou petiscos de animais mesmo)

Provérbios 31:17 - "Cinge os seus lombos de força, e fortalece os seus braços."

+ Lave a louça do almoço
+ Volte a estudar

Salmo 128:2 - "Você comerá do fruto do seu trabalho; bênçãos e prosperidade serão suas."

*Dica*

Cafés da tarde podem parecer bobagem, mas são os melhores momentos para espairecer e descansar ao longo do dia. Além disso, é um excelente momento para cozinhar junto com quem você gosta e relaxar. É o melhor momento para respirar fundo, ler, fazer carinho em quem você gosta, passear com os cães.

1 - Para comer, você não precisa fazer nada elaborado, aqui tem algumas opções simples e baratas: bolo (dura 3 dias ou mais), chás variados, capuccino, pães de queijo, pão francês com manteiga, torradas, pãezinhos diferentes da padaria (tipo pão de milho, de orégano, de batata), sequilhos, arroz doce, mingau, rabanda, bolinho de chuva, pão com queijo na sanduicheira.
2 - A pedida mais barata para fazer sempre é pão, sempre tem pães diferentes e legais em padarias, você pode pegar a unidade dependendo de quantas pessoas tem na sua casa. Além disso, dá pra combinar com tudo, com azeite de oliva, manteiga, maionese temperada, manteiga temperada, margarina, goiabada, requeijão e etc.

+ Faça uma pausa
+ Faça um café da tarde
+ Lanche e passe tempo com seus animais e um tempo de qualidade com quem você ama

+ Caso não goste ou não queira fazer todo dia, você pode fazer um passeio e um lanche comum

1 Timóteo 5:8 - "Se alguém não cuida de seus parentes, e especialmente dos de sua própria família, negou a fé e é pior que um descrente."

+ Varra a casa, recolha a roupa suja e os brinquedos dos animais
+ Volte a estudar

2 Tessalonicenses 3:10 - "Quando ainda estávamos com vocês, nós ordenamos isto: Se alguém não quiser trabalhar, também não coma."

+ Hora de terminar os estudos do dia
+ Prepare o jantar e convide todos para comer
+ Cheque o almoço de amanhã (se precisar deixar algo de molho, como feijão e outros grãos)
+ Faça um segundo devocional se quiser, aproveite o tempo com sua família ou faça algo que goste

Romanos 12:11 - "Nunca falte a vocês o zelo, sejam fervorosos no espírito, sirvam ao Senhor."

+ Hora de tomar um bom banho
+ Ore e durma

Efésios 5:29-30 - "Além do mais, ninguém jamais odiou o seu próprio corpo, antes o alimenta e dele cuida, como também Cristo faz com a igreja, pois somos membros do seu corpo."

Vestimentas: Caso você more sozinha ou com uma mulher da sua família, você não precisa usar saias e camisas de manga sempre. Caso você more com algum homem, seja um irmão, pai, tio ou mesmo seu esposo/noivo, use uma vestimenta adequada e decente.

Refeições: O jantar pode ser o mesmo que o almoço ou ter partes iguais. Por exemplo, se você fez um ensopado de frango no almoço, pode reservar para fazer cuscuz de milho ou arroz para acompanhar esse mesmo ensopado no jantar. Já o chá da tarde pode ser pronto do mercado, como biscoitos de polvilho e de milho já prontos.

Saúde: Você pode aproveitar o momento do chá da tarde para fazer exercícios se preferir. Ouça boa música enquanto cozinha e sons de chuva ou de natureza para estudar. Na verdade, esse horário de chá da tarde pode servir para diversas coisas se você não precisar cozinhar, como para lavar o cabelo ou cuidar de si mesma ou da casa.