Como está sua autoestima?
A autoestima tem forte influencia na nossa vida. A valorização de nós mesmos interfere na forma como nos relacionamos e que nos dispomos a enfrentar os desafios cotidianos da vida. Este quiz tem o objetivo de ajudar as pessoas a perceberem como está a autoestima, para saberem melhor o que fazer a respeito. Confira como está a sua autoestima aqui! Responda com sinceridade para conseguir resultados mais próximos o possível da realidade!
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1
Você tem um importante compromisso social para ir. Antes dele você:
Fica nervoso(a) e procura se acalmar
Toma uma bebida ou calmante para se sentir mais seguro(a)
Sente-se confiante e bem disposto para ir
2
Você sugeriu uma ideia ou projeto no trabalho/faculdade. As pessoas não escutaram e ignoraram sua proposta. Você:
Fica frustrado(a) e menos disposto(a) à trabalhar em equipe
Ainda crê que a ideia é boa, mas pensa que não é isso que as pessoas estão dispostas a fazer
Tenta ignorar e apesar de ficar um pouco mal segue em frente
3
Entre amigos, você:
Não fala muito sobre seus sentimentos e pensamentos
Não gosta de falar sobre si mesmo(a)
Fala sobre sua vida e sobre você sem problemas
4
Ao falar em público, você:
Fica nervoso(a), mas aceita o desafio e se esforça
Fica nervoso(a) e sabe que não vai fazer um bom trabalho
Na maior parte das vezes fica tranquilo(a), pois sabe que vai dar o seu melhor
5
Quando faz um trabalho que outras pessoas irão ver, você:
Sempre se esforça, mas às vezes fica a sensação de que poderia ter feito melhor
Se empenha, e muito raramente fica satisfeito(a) com o resultado final
Faz o melhor e, na maior parte das vezes ou sempre, fica satisfeito(a) com o resultado e com você mesmo(a)
6
Quando você tem um problema, o que faz?
Tenta resolver sozinho(a)
Conversa um pouco com as pessoas mais íntimas
Conversa com amigos e família
7
Um(a) colega da escola ou faculdade, que você não via há muito tempo, se tornou uma pessoa muito bem-sucedida. Ao reencontrá-lo(a) você:
Também fala sobre seus sucessos na conversa
Fica pensando e remoendo que não teve tanto sucesso igual ele(a)
Conversa naturalmente, mas fica um pouco desconfortável
8
Como são suas amizades?
Tem boas amizades e acredita que pode contar com eles(a) se precisar
Sente que, na verdade, não pode contar com seus amigos
Tem poucos(as) amigos(as) e confia neles(as) realmente
9
Em uma roda de amigos em que todos ficam comentando sobre seus desafios e sucessos atuais, você:
Foca em falar sobre as dificuldades do momento
Fala dos desafios e que está se esforçando para superá-los
Fala sobre desafios e sucessos que está obtendo no momento
10
Um(a) amigo(a) te pediu ajuda em um projeto ou trabalho em um momento em que você está sem tempo e vontade de ajudar. Você:
Diz "não" e se preocupa em explicar para ele(a) entender e não ficar aborrecido
Ajuda pois não quer ter que dizer não para ela(a)
Diz "não", explica claramente seu lado e diz que se no futuro puder ajudar, irá fazer
11
Você ficou sobrecarregado(a) no trabalho, e teve uma semana cheia de tarefas para cumprir e sofreu muita pressão. Durante a semana você:
Ficou exausto(a), por um momento achou que não daria conta, mas conseguiu fazer tudo
Durante toda a semana ficou achando que não daria conta de tudo
Ficou muito cansado(a), mas isso não te abateu e manteve o foco
12
Você está em um lugar que não conhece ninguém, como se sente?
Sente-se um pouco desconfortável durante este tempo, mas quando chega em casa fica tranquilo(a) com a maior parte das vezes que interagiu
Sente-se desconfortável e isso te leva a fazer coisas que te deixam remoendo posteriormente
Sentindo-se desconfortável ou não, age de acordo com sua segurança e bem-estar, e fica tranquilo(a) depois com tudo
13
No trabalho, você foi escolhido(a) para coordenar uma equipe de um novo projeto, o que você faz?
Fica nervoso(a) e começa a se preparar
Sente-se inseguro(a) e acredita que não vai dar conta
Agradece pela oportunidade e aceita, apesar de ser uma coisa inédita para você
14
Ao receber críticas, você:
Dependendo da crítica e a forma que a pessoa coloca, você fica magoado(a)
Na maior parte das vezes fica ofendido(a) com críticas
Tenta responder de forma construtiva e positiva à críticas, mesmo se ficar irritado(a) ou magoado(a)
