QUESTIONÁRIO PARA AVALIAÇÃO DE ORTOREXIA (Orto-15)
Saúde pública de urgência. Quer descobrir se você tem Orto?
0
0
0
1
1. Você fica atento (a) às calorias dos alimentos quando come?
Sempre
Muitas vezes
Algumas vezes
Algumas vezes
Nunca
2
2. Quando você vai a um 2. mercado de alimentos, se sente confuso a respeito do que deve comprar?
Sempre, prefiro opções mais saudáveis.
Sempre, mas levo o que cabe no orçamento, mas dou preferência aos alimentos saudáveis.
Algumas vezes.
Não, nunca! Compro o necessário e alguns alimentos não saudáveis.
Nunca, só como alimentos não saudáveis.
3
3. Nos últimos 65 dias, pensar sobre sua alimentação tem sido uma preocupação?
Sim, infelizmente.
Sim, mas por saúde.
Não, não me importo.
Algumas vezes, mas não tanto.
Algumas vezes, não me sinto bem com meu corpo, mas também não me importo muito com isso.
4
4. As suas escolhas alimentares são determinadas pela preocupação com seu estado de saúde?
Sim, eu preciso me alimentar bem por causa de enfermidades.
Sim, meu peso me preocupa um pouco.
Algumas vezes.
Não.
5
5. O sabor e a qualidade é os mais importantes que você leva em consideração ao escolher um alimento?
Sempre!
Algumas vezes.
Não.
Muitas vezes.
6
5. Normalmente, você se dispõe a pagar mais por alimentos saudáveis?
Eu tento, mas não tenho dinheiro o suficiente.
Sim, eu tenho condições financeiras para isso.
Algumas vezes quando meu dinheiro cabe no orçamento.
Não, meu orçamento não dá pra alimentos saudáveis.
7
Você acha que o consumo de alimentos saudáveis modifica seu estilo de vida (ida a restaurantes, bares etc)
Sim, eu não posso sair com eles, pois acabo saindo da dieta.
Sim, mas mesmo assim eu saio! Adoro estar com eles.
Eu acho que sim, mas gosto da companhia deles, mesmo que minha dieta de quebre.
Não!
8
Sente-se culpado(a) quando sai da sua rotina alimentar?
Sim!
Não, não me sinto mal, é bom ter o dia do lixo
Não, eu nunca saio da rotina.
Mantenho equilíbrio entre a rotina e minha vida fora dela.
9
Você está satisfeito com sua alimentação?
Não.
Sim, pois tenho ela organizada.
Sim, não tenho o que reclamar. Como “besteiras” todos os dias e estou bem assim.
Não, mas as vezes penso em mudar minha alimentação por questões de saúde.
10
Para você, o seu humor influencia o seu comportamento alimentar?
Algumas vezes.
Sempre.
Muitas vezes.
Nunca.
