Descubra se você possui uma alimentação saudável
Este teste é sobre a sua alimentação. Responda de acordo com o seu dia a dia.
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1
Costuma analisar os rótulos dos alimentos que consome?
Não
Sim
As vezes
2
Quando faço pequenos lanches ao longo do dia, costumo comer frutas ou castanha?
Muitas vezes
Raramente
Nunca
3
Costumo frequentar restaurantes fast-food ou lanchonetes?
Raramente
Sempre
Muitas vezes
4
Costumo comer balas, chocolates e outras guloseimas?
Raramente
Muitas vezes
Sempre
5
Costumo beber refrigerantes?
Raramente
Muitas vezes
Sempre
6
Costumo beber sucos industrializados, como de caixinhas, em pó, garrafa ou lata?
Muitas vezes
Raramente
Sempre
7
Costumo pular pelo menos uma das refeições (café, almoço ou jantar)?
Muitas vezes
Raramente
Sempre
8
Costumo levar frutas nos meus lanches da escola?
Sempre
Raramente
Nunca
9
Costumo conferir a data de validade dos alimentos que compro?
Nunca
Sempre
Muitas vezes
