Você sabe se alimentar bem?
Você tem cuidado com o que come? Vamos testar se você está escolhendo a sua alimentação corretamente para ter uma vida saudável!
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Em média, quantos litros de água você consome por dia?
Menos de 1 litro
1 a 1,5 litros
1,5 a 2 litros
Mais que 2 litros
2
Quanto refrigerante você toma?
Não tomo refrigerante
Tomo todos os dias
Tomo 1 vez por semana
Tomo de 3 a 4 vezes por semana
3
Você consome frutas e verduras?
Não consumo
Sim, todos os dias
Consumo uma vez por semana
Consumo de 3 a 4 vezes por semana
4
Você costuma comer frituras?
Não como fritura
Como todos os dias
Como 1 vez por semana
Como de 3 a 4 vezes por semana
5
Você costuma comer doces?
Não consumo
Sim, todos os dias
Como uma vez por semana
Como de 3 a 4 vezes por semana
6
Você costuma comer carboidratos depois das 18hrs?
Sim
Não
