Como está sua alimentação? Avalie se você está se alimentando bem.
Teste de avaliação dos hábitos alimentares.
1
Costuma consumir refrigerante e sucos industrializados?
Não
Sim
2
Consome embutidos (salame, salsicha, presunto, peito de peru, mortadela, queijos em geral)?
Sim
Não
3
Costuma consumir açúcar refinado?
Sim
Não
4
Costuma consumir alimentos ultraprocessados (lasanha de caixa, nuggets, hambúrguer, pizza congelada, etc)?
Não
Sim
5
Consome biscoitos recheados e bolos prontos?
Não
Sim
6
Utiliza condimentos industrializados (sazon, knorr, molho de tomate, molho shoyo, molho inglês, molho de alho)?
Não
Sim
7
Consome muitos molhos (ketchup, mostarda, maionese, molho barbecue, molho billyjack, molho tártaro)?
Não
Sim
8
Consome muitos doces (achocolatado em pó, sorvetes, chocolate, gelatina, iogurtes adoçados)?
Sim
Não
