Seu coração está saudável?
Vamos falar sobre a nossa saúde!?
1
Você pratica exercícios físicos?
Sim, todos os dias ou quase todos os dias.
Às vezes
Nunca, sou sedentário.
2
Você frequenta o cardiologista com a frequência recomendada?
Já fui, mas deveria ter retornado.
Nunca consultei com esse profissional
Sim, inclusive antes de começar a praticar atividade física
3
Como é sua alimentação?
Considero equilibrada
Mediana, as vezes acho que como um pouco errado
Completamente desregulada
4
Você fuma?
Não, nunca fumei
Fumei por pouco tempo, mas já parei
Fumo
5
Como é sua relação com o álcool?
Bebo esporadicamente e sempre com moderação
Consumo todos os dias com moderação
Bebo sempre e costumo perder o controle
Não bebo
6
Você descansa? Tem momentos de lazer e evita o estresse?
Sim, consigo levar uma vida bastante equilibrada
Tenho vários momentos tensos ao longo da semana e não consigo descansar
Vivo estressado, não durmo bem e raramente tiro um tempo para me divertir
7
Você já teve ou tem alguma doença cardiológica?
Não, todos os meus exames sempre estão normais
Sim, mas acompanho e está controlada
Sim, mas não está controlada
8
Alguém da sua família já teve infarto ou AVC?
Não
Sim, então sempre procuro me cuidar
Sim, mas isso não mudou em nada nos meus hábitos
