Me diga os seus hábitos e direi quem tu és!
Você se alimenta bem e está cuidando da sua saúde? Responda o Quiz e compartilhe com seus amigos.
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No dia a dia, você escolhe quais tipos de alimentos?
Sou bem light. Procuro manter uma boa alimentação.
Só me alimento com comidas gordurosas e cheias de açúcar, tais como sanduíches, refrigerantes.
Às vezes exagero nos doces e carboidratos.
Minha alimentação é razoável, mas evito exageros.
2
Como você avalia sua saúde numa escala de 0 a 10?
Zero - faz um bom tempo que eu não cuido dela!
Entre 1 e 5 - tô tentando, mas tem hora que não dá! Faço exercícios, mas final de semana dou aquela recaída.
Entre 6 e 8 - me considero saudável praticando esportes de vez em quando.
Entre 9 e 10 - pratico esportes regularmente e tenho uma boa alimentação.
3
Você fez um check-up com seu médico e ele faz várias restrições de alimentação. Qual dessas imagens te representa?
Meu médico falou, virou lei!
O doutor falou, mas não me proibiu de comer alguns docinhos de vez em quando.
O médico está errado. Vamos pro rodízio!
4
O que eu faço para cuidar da minha saúde?
Pratico esportes regularmente.
Bebo toda semana, mas às vezes eu cuido da minha saúde.
Fumo com frequência e já sinto alguns efeitos na saúde.
Cuido da saúde, não fumo nem bebo, mas não pratico esporte.
5
Você se considera uma pessoa:
Acima do peso
Muito magra
Muito acima do peso
Com o peso ideal
