Teste a sua capacidade de absorver críticas
Descubra como está a sua autoimagem e quão alto é o seu nível de autocrítica, avaliando entre as afirmações a seguir as que correspondem às suas atitudes. Lembre-se de que a veracidade dos resultados obtidos dependerá da sinceridade nas respostas. Marque com que frequência você se relaciona com a sentença.
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1
Não é fácil dizer a meus amigos que sou bom em alguma coisa
nunca
raramente
algumas vezes
usualmente
2
sinto-me chateado e humilhado quando alguém faz algum tipo de gozação comigo
nunca
raramente
algumas vezes
usualmente
3
não me sinto valorizado por muitas pessoas
nunca
raramente
algumas vezes
usualmente
4
não quero criar problemas para os outros, então prefiro fazer eu mesmo as coisas em vez de pedir ajuda
nunca
raramente
algumas vezes
usualmente
5
tenho dificuldade em negar solicitações que me fazem
nunca
raramente
algumas vezes
usualmente
6
temo que as pessoas falem mal de mim nas minhas costas
nunca
raramente
algumas vezes
usualmente
7
se eu falar para as pessoas o que realmente sinto, elas vão ficar chateadas e/ou bravas comigo
nunca
raramente
algumas vezes
usualmente
8
não quero me envolver. posso me machucar
nunca
raramente
algumas vezes
usualmente
9
evito situações nas quais poder haver conflito
nunca
raramente
algumas vezes
usualmente
10
não me sinto muito autoconfiante quando enfrento situações novas
nunca
raramente
algumas vezes
usualmente
