Você é saudável?
Faça o teste e descubra se você tem hábitos saudáveis:)
1
Você costuma comer uma boa quantidade de frutas e verduras no seu dia-a-dia?
Sim
Algumas vezes
Não
2
Quantas vezes na semana você faz exercícios físicos?
De 2 a 4 dias na semana
De 5 a 7 dias na semana
1 dia na semana
Não faço exercícios físicos/raramente faço.
3
Você costuma comer mais:
Comida de I-Food ou comidas gordurosas
Frutas, verduras e vegetais.
Um pouco de cada coisa
4
Você fica mais em casa ou gosta de sair e fazer uma boa caminhada?
Sair e fazer caminhada
Ficar em casa
As duas coisas
5
Você dorme cedo?
Sim
Às vezes sim, às vezes não
Não
