Hábitos Saudáveis

Hábitos Saudáveis

Faça o teste e veja se você está cuidando bem da sua saúde.

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Luan Tomaz
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1 - Quando você está com fome, o que procura comer?

1 - Quando você está com fome, o que procura comer?

Bolachas ou salgadinhos.
Frutas ou sanduíches naturais.
Hambúrguer e refrigerantes.
2
2 - Com que frequência você come vegetais e frutas?

2 - Com que frequência você come vegetais e frutas?

Menos que 3 vezes por semana.
Mais que 3 vezes por semana.
3
3 - Você pratica atividades físicas?

3 - Você pratica atividades físicas?

Nunca, sou sedentário.
Com regularidade.
Apenas nos finais de semana.
4
4 - Você costuma comer guloseimas?

4 - Você costuma comer guloseimas?

Todos os dias.
Apenas nos finais de semana.
5
Quando está com sede, o que procura beber?

Quando está com sede, o que procura beber?

Sucos e refrigerantes
Água.
6
Quantas horas por noite você costuma dormir?

Quantas horas por noite você costuma dormir?

Menos de 8 horas por noite.
8 horas ou mais por noite.
7
Você costuma ir ao médico e fazer exames com frequência?

Você costuma ir ao médico e fazer exames com frequência?

Sim.
Não.
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