1
Com que frequência você consome frutas, legumes e verduras?
Todo dia.
Ás vezes.
Nunca.
2
Com que frequência você consome fast-food?
Todos os Dias.
Toda Semana.
Uma vez por mês.
3
Quantas refeições principais (ex: almoço, jantar, café da manhã e etc...) você faz, em média, por dia?
1 Refeição.
3 Refeições.
5 Refeições.
4
Com que frequência você pratica exercícios físicos?
Todos os dias.
Quase Sempre.
Raramente/quase nunca.
5
Com que frequência você se hidrata?
Todos os dias no mínimo 2L.
Tento beber regularmente, mas ás vezes esqueço.
Bebo muita pouca água, preciso melhorar isso.
6
Você toma café da manhã?
Não.
Sim, alimentos balanceados.
Sim, doces e achocolatados.
