Como anda os seus hábitos de vida?
Vamos verificar com perguntas simples como anda seus hábitos de vida? Lembrando que cada pessoa tem sua própria rotina, porém alguns dados nos norteiam a ter hábitos mais saudáveis.
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Quantos copos de água você toma por dia?
Não bebo muita água.
Menos de 4 copos
Pelo menos 2 litros
Mais de 1 litro
2
Qual a frequência que pratica atividades físicas?
Minimo 3x por semana
Não pratico atividades físicas
Casualmente
Raramente
3
Quantas vezes você come por dia?
Somente duas vezes
Três vezes
Mais de cinco vezes
Apenas uma vez
4
Quantas horas você costuma dormir?
Apenas 4 horas
De 5 - 6 horas
De 7 - 8 horas
De 6 - 7 horas
5
Com qual frequência você toma bebidas alcoólicas?
Não costumo tomar
Uma vez por semana
Duas ou três vezes por semana
Todos os dias
6
Qual a frequência que utiliza filtro solar?
Dias alternados
Diariamente
Somente quando vou a praia
Nunca uso
7
Costuma tomar sol diariamente?
Sim
Nunca me exponho ao sol
Três vezes por semana
Nem todos os dias
8
Qual a frequência que come alimentos industralizados prontos?
3 vezes por semana
Não consumo
1 vez por semana
5 vezes por semana
