Você possui hábitos saudáveis????

Você possui hábitos saudáveis????

Ao final iremos avaliar esta situação por meio das respostas obtidas.

Imagem de perfil user: Peterson Sousa Silva
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1.Praticar esportes ou realizar atividades físicas de maneira constante, pode ser considerado um hábito saudável?

Não
Não
Sim
Sim
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2. Meditação pode ser considerado um hábito saudável, de equilíbrio mental e corporal?

2. Meditação pode ser considerado um hábito saudável, de equilíbrio mental e corporal?

Sim
Não
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3. Ingestão constante de líquidos, principalmente água, ao longo do dia, mesmo sem vontade, é uma forma de estimular os órgãos internos e melhorar sua condição física.

3. Ingestão constante de líquidos, principalmente água, ao longo do dia, mesmo sem vontade, é uma forma de estimular os órgãos internos e melhorar sua condição física.

Não costumo ingerir muito líquido durante meu dia.
Tenho esta pratica como habitual.
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4. Dormir ao menos 8 horas por dia, em horário pré estabelecido costumeiramente, como forma de recompor as energias dispendidas durante o dia.

4. Dormir ao menos 8 horas por dia, em horário pré estabelecido costumeiramente, como forma de recompor as energias dispendidas durante o dia.

Faço esta prática menos de 5 dias durante a semana.
Faço esta pratica mais de 5 dias durante a semana.
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5. Costumeiramente faço consumo bebida alcóolica ou uso drogas controladas para realizar minhas atividades diárias ou repousar?

5. Costumeiramente faço consumo bebida alcóolica ou uso drogas controladas para realizar minhas atividades diárias ou repousar?

Não é do meu costume.
Sim, em alguns momentos preciso fazer isso.
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