Você é sedentário?
Descubra se você é sedentário com base nas perguntas e dados do quiz.
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1
Quantas vezes por semana você se exercita?
0 - Nunca
1-2 - Raramente
3-4 - Com frequência
5-6 - Tenho uma rotina
2
Você fica ofegante muito facilmente?
Sim
Não
3
Qual é o seu tempo de tela diário?
1-3 Horas
4-7 Horas
8-12 Horas
4
Entre subir dois andares de um prédio de elevador ou de escada, como você subiria?
Escada
Elevdor
5
Em uma viagem você é aquele que:
Só fica no quarto ou na piscina
Quer conhecer a cidade
Faz de tudo um pouco
6
Quando você tinha/tem aulas de Educação Física você:
Era aquele que fica a semana toda esperando por isso
Só faz o que o professor pede mas preferia estar na sala
Fica o tempo todo sentado e quase nunca joga
7
Entre subir dois andares de um prédio de elevador ou de escada, como você subiria? Elevador
Elevador
Escada
8
Quando você tinha/tem aulas de educação física, você
Era aquele que fica a semana toda esperando por isso
Ficava o tempo todo sentado e quase nunca joga
Só faz quando o professor pede mas preferia estar na sala
9
Você tem cadastro em alguma academia?
Sim
Não
