Você é sedentário ou não?
Esse questionário visa lhe mostrar se você é uma pessoa sedentária ou não.
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Você pratica exercícios quantas vezes por semana?
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3
Ou mais
2
Você mantem uma alimentação balanceada com legumes e verduras?
Sim.
Não.
Normalmente sim.
Normalmente não.
3
Quantas vezes por semana você come doces?
1 à 2.
3 à 4.
A semana toda.
Não como doces.
4
Você costuma praticar alguma atividade física além das atividades oferecidas nas aulas de educação física?
Sim.
Não.
As vezes.
5
Você é muito preguiçoso, não pratica exercícios e/ou come mais do que devia?
Sim.
Não.
6
Costuma passar quanto tempo em frente à TV/celular/computador?
De 2 a 4 horas
De 5 a 7 horas
De 9 a 11horas
7
Você se sente bem em relação ao seu peso e faria algo para diminuí-lo caso esteja infeliz?
Sim, me sinto feliz e não vejo necessidade de emagrecer.
Não me sinto bem, mas já estou investindo meu tempo para melhorar minha saúde.
Não me sinto bem , mas não vou fazer nada em relação.
