Você é sedentário ou não?

Você é sedentário ou não?

Esse questionário visa lhe mostrar se você é uma pessoa sedentária ou não.

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Isabele Nunes
1
Você pratica exercícios quantas vezes por semana?

Você pratica exercícios quantas vezes por semana?

1
2
3
Ou mais
2
Você mantem uma alimentação balanceada com legumes e verduras?

Você mantem uma alimentação balanceada com legumes e verduras?

Sim.
Não.
Normalmente sim.
Normalmente não.
3
Quantas vezes por semana você come doces?

Quantas vezes por semana você come doces?

1 à 2.
3 à 4.
A semana toda.
Não como doces.
4
Você costuma praticar alguma atividade física além das atividades oferecidas nas aulas de educação física?

Você costuma praticar alguma atividade física além das atividades oferecidas nas aulas de educação física?

Sim.
Não.
As vezes.
5
Você é muito preguiçoso, não pratica exercícios e/ou come mais do que devia?

Você é muito preguiçoso, não pratica exercícios e/ou come mais do que devia?

Sim.
Não.
6
Costuma passar quanto tempo em frente à TV/celular/computador?

Costuma passar quanto tempo em frente à TV/celular/computador?

De 2 a 4 horas
De 5 a 7 horas
De 9 a 11horas
7

Você se sente bem em relação ao seu peso e faria algo para diminuí-lo caso esteja infeliz?

Sim, me sinto feliz e não vejo necessidade de emagrecer.
Não me sinto bem, mas já estou investindo meu tempo para melhorar minha saúde.
Não me sinto bem , mas não vou fazer nada em relação.
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