1
Qual das alternativas demostram mais seu jeito de viver?
Vive se sentindo muito mal, com muitos problemas, não cuida de si mesmo
Vive feliz, possui um bem estar, possui harmonia interior, e possui um equilíbrio na sua vida
2
Você possui um cuidado com sua alimentação?
Não sempre estou comendo besteira e não me preocupo com minha alimentação
Estou no equilíbrio, sempre faço minhas refeições saudáveis mais sempre escolho um dia da semana para comer alguns docinhos
Sim, minhas refeições são saudáveis
3
Você possui uma boa hidratação no dia a dia?
Sim, sempre estou bebendo água e me mantendo hidratada
Não tenho o costume de beber água
4
Atividades físicas são excelentes para melhorar seu bem estar. Você tem o costume de fazer atividade física, se sim com qual frequência?
Não, sou muito sedentário
Sim, estou sempre mantendo minha rotina de atividades físicas, prático 3 vezes por semana
Sim, prático 1 vez por semana
5
Você tem o costume de fazer consultas de rotina?
Sim, 1 vez a cada ano
Sim, faço um check up mensal
Sim, 2 vezes no ano
Não tenho o costume de ir ao médico, só vou quando eu estou passando mal
