A composição nutricional dos alimentos
Um quiz sobre a composição nutricional dos alimentos, cujo objetivo é levar a população o conhecimento do que realmente está consumindo
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1
Qual alimento é mais calórico?
Salsicha
Batata Frita
2
Qual desses alimentos tem mais carboidratos?
Milho
Carne Bovina
3
Em uma análise nutricional o que seria menos recomendado, salsicha ou torresmo ?
Torresmo, pois mesmo contendo grande quantidade de gordura não é ultraprocessado
Salsicha, pois em comparacao ao torresmo não tem conservantes.
4
Consumir alimentos Light não engordam?
Verdade
Mito
5
Qual alimento tem mais vitamina C em sua composição, a Laranja 🍊 ou o Morango 🍓
MORANGO
LARANJA
6
Onde surgiu a pizza ?
Egito Antigo
Itália
7
Oque é um alimento ultraprocessado?
São aqueles que passam por algum tipo de transformação para prolongar sua vida útil ou facilitar o preparo.
São formulações industriais feitas a partir de substâncias extraídas de alimentos, como óleos, gorduras, açúcar, amido e proteínas, além de aditivos químicos.
8
Comer pouco e várias vezes ao dia acelera o metabolismo?
Mito
Verdade
9
Faz mal tomar sorvete quando esta gripado?
Verdade
Mito
10
Comer banana evita câimbras?
Verdade, pois a banana tem muito potássio
Parcialmente verdade, pois para que a banana previna a câimbra, ela deve ser aliada a uma dieta saudável e um bom consumo de água
Mito, pois a banana é rica em fibras
