1
Comer somente verduras prejudica a saúde?
SIM, pois não teríamos energia o suficiente
NÃO, os vegetais representam uma dieta saudável
2
Ingerir carboidratos faz mal à saúde?
NÃO, eles são essenciais para o funcionamento do corpo
SIM, eles servem apenas para o ganho de peso
3
Gorduras atrapalham ou auxiliam no emagrecimento ?
ATRAPALHAM, gorduras só servem para prejudicar a saúde
AJUDAM, uma dieta de emagrecimento exige um mínimo de gordura
4
Beber água ajuda no emagrecimento?
SIM, a água elimina gorduras, auxiliando o emagrecimento
NÃO, mesmo sendo essencial não auxilia no emagrecimento
5
Pular refeições torna a dieta mais eficaz?
SIM, pois quanto menos comida melhor
NÃO, pois apenas aumentaria a fome
6
Comer doce após o almoço prejudica a saúde?
SIM, pois açúcar sempre faz grande mal á saúde
NÃO, as fibras consumidas na refeição diminuem a velocidade da absorção do açúcar.
7
Transtornos alimentares estão ligados à fatores psicológicos?
NÃO, são apenas escolhas dos indivíduos
SIM, são transtornos causados por fatores psicológicos
